Penco TRICREATINE CITRATE 500 g - PRÍCHUŤ: pomaranč

Penco® TRICREATINE CITRATE je dokonale rozpustný práškový koncentrát pre prípravu nápoja s vysokým obsahom kreatínu. Jedna dávka Penco® TRICREATINE CITRATE obsahuje 2,8 g kreatínu vo forme rozpustného, rýchlo a dobre využiteľného kreatín citrátu, 15 g dextrózy, 10 µg chrómu a celé spektrum vitamínov. Penco® TRICREATINE CITRATE posúva vaše výkonnostné hranice na vyššiu úroveň. viac

Novinka Pred alebo po výkone

21,99 €

Výrobca: PENCO Kód produktu: 2376 EAN: 8594000863908 Doprava a platba

KREATIN na základe výsledkov odborných štúdií:

zvyšuje fyzickú výkonnosť
zlepšuje krátkodobé výkony vysokej intenzity
zlepšuje opakovaný rýchlostný výkon
funkčná dávka kreatínu = 3 g denne

Výhodou Penco® TRICREATINE CITRÁTU v porovnaní s bežne používaným kreatín monohydrátom je výborná rozpustnosť vo vode. V Penco® TRICREATINE CITRÁTE sú naviazané 3 molekuly kreatínu na 1 molekulu malátu (kyseliny jablčnej). Uvádza sa, že v porovnaní s kreatín monohydrátom je kreatín malát až 10x rozpustnejší a tým i lepšie biologicky využiteľný.

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných intervalových a krátkodobých výkonoch vysokej intenzity, kedy bol preukázaný jeho vplyv na zlepšenie rýchlosti a explozívnej sily. Pozitívny účinok sa dosiahne pri prísune 3 g kreatínu denne.

Penco® TRICREATINE CITRATE (TCC) je práškový koncentrát pre prípravu nápoja, ktorý poskytne v 1 dávke 4 g kreatín malátu, t.j. 2,8 g 100% kreatínu, 15 g glukózy, 10 µg chrómu a celé spektrum vitamínov. Akumulácii kreatínu vo svale napomáha precízne zostavená receptúra nápoja TCC. Vyšší obsah dextrózy stimuluje vylučovanie anabolického hormónu inzulínu, ktorý transportuje kreatín do svalových buniek. Tvorbu inzulínu podporuje aj prítomný chróm, ktorý prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.

Zvýšený príjem kreatínu nápojom TCC vedie k rastu hladiny kreatínfosfátu v bunkách, t.j. k zvýšeniu kreatínových rezerv. Počas intenzívnehoho cvičenia sa kreatínfosfát odbúrava na kreatín a fosfát a vzniknutá energia sa použije na regeneráciu ATP (adenozíntrifosfátu), ktorý je zdrojom energie pre kontrakcie svalov. Výsledkom je zvýšenie sily, oddialenie svalového vyčerpania a zlepšenie športovej výkonnosti. Športovci najmä pri intervalových alebo krátkodobých výkonoch vysokej intenzity, pri ktorých dochádza k veľkému výdaju energie, môžu zvýšeným príjmom kreatínu významne zlepšiť svoje športové výsledky. Sú potom odolnejší voči svalovému vyčerpaniu, zvyšujú intenzitu tréningu a u niektorých jedincov bol preukázaný dokonca potréningový pokles hladiny laktátu.

Penco® TRICREATINE CITRATE odporúčame pre zvýšenie výkonnosti, napr. v cyklistike, plávaní, atletike, tenise, squashi alebo kolektívnych športoch - futbal, hokej, basketbal, volejbal...

Parametre

PRÍCHUŤ	citrón, pomaranč

ZLOŽENIE: dextróza, tri-kreatín malát, horečnaté soli kyseliny citrónovej, chlorid sodný, chlorid draselný, draselné soli kyseliny trihydrogenfosforečnej, citronan draselný, aróma, vitamínový premix (kyselina L-askorbová, tokoferyl-acetát 50%, nikotínamid, D-pantothenát vápenatý, riboflavín, pyridoxín-hydrochlorid, thiamín-mononitrát, kyselina pteroylmonoglutámová, D-biotín, kyanokobalamín), β-karotén (len chuťový variant pomaranč), sladidlá Sukralóza a Acesulfám K, chlorid chromitý.

UPOZORNENIE PRE ALERGIKOV: výrobok môže obsahovať stopy mlieka, lepku, sóje a vaječného bielka.

PRÍPRAVA A DÁVKOVANIE: 20 g (1 odmerka) prášku TCC sa bezprostredne pred použitím rozpustí v 400 ml vody. Odporúčame piť jednu dávku 20 min pred tréningom pre zvýšenie hladiny kreatínu a druhú dávku po tréningu pre urýchlenie regenerácie. V netréningových dňoch „off days" postačí 1 dávka.

Pre dosiahnutie požadovaných účinkov dodržujte uvedený postup prípravy. Dbajte na pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. V prípade akýchkoľvek ťažkostí po užití prípravku prerušte jeho užívanie. Po 6 – 8 týždňoch používania TCC by malo nasledovať 4 týždenné obdobie bez suplementácie, aby sa predišlo nežiaducej adaptácii organizmu. Používajte v súlade s osobným diétnym plánom v množstve úmernom aktuálnej telesnej záťaži.

UPOZORNENIE: Neprekračujte maximálne odporúčané dávkovanie, tj. 3 dávky po 20 g denne. Pri suplementácii kreatínom nepite nápoje obsahujúce kofeín. Kofeín môže rušiť účinky kreatínu. U osôb s vážnejším poškodením pečene alebo obličiek je nutné používanie konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Nie je určené pre deti do 12 rokov. Ukladať mimo dosahu detí! Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy.

VÝŽIVOVÝ DOPLNOK

TRICREATINE CITRATE 500 g
Výživové údaje	na 100 g	*%RHP/ 100 g**	v dennej dávke 20 g	*%RHP/ 20 g**
Energetická hodnota	1527 kJ/ 359 kcal	18%	305 kJ/ 72 kcal	4%
Tuky	0 g	0%	0 g	0%
z toho nasýtené mastné kyseliny	0 g	0%	0 g	0%
Sacharidy	75,8 g	29%	15,2 g	6%
z toho cukry	75,8 g	84%	15,2 g	7%
Bielkoviny	14 g	28%	2,8 g	6%
Soľ	0,5 g	8%	0,1 g	2%
Tri-kreatín malát z toho kreatín	20 g 14 g		4 g 2,8 g
Vitamíny
Vitamín E	10,8 mg	90%**	2,2 mg	18%**
Vitamín B1	1 mg	90%**	0,2 mg	18%**
Vitamín B2	1,5 mg	107%**	0,3 mg	21%**
Vitamín B6	1,3 mg	93%**	0,26 mg	19%**
Vitamín B12	4 µg	160%**	0,8 µg	32%**
Vitamín C	165 mg	206%**	33 mg	41%**
Kyselina listová	140 µg	70%**	28 µg	14%**
Kyselina pantoténová	6,5 mg	108%**	1,3 mg	22%**
Niacín	16 mg	100%**	3,2 mg	20%**
Biotín	130 µg	260%**	26 µg	52%**
Minerálne látky
Sodík	200 mg		40 mg
Draslík	400 mg	20%**	80 mg	4%**
Horčík	90 mg	24%**	18 mg	5%**
Chróm³⁺	50 µg	125%**	10 µg	25%**
RHP - referenčná hodnota príjmu * Referenčná hodnota príjmu u priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal) ** % dennej referenčnej hodnoty príjmu