Aminokyseliny sú základné stavebné jednotky bielkovín a priamo ovplyvňujú svalovú regeneráciu, syntézu svalových bielkovín aj odolnosť voči únave. BCAA, teda rozvetvené aminokyseliny leucín, izoleucín a valín, patria medzi esenciálne, čo znamená, že si ich telo nedokáže samo vyrobiť a musí ich prijímať stravou alebo suplementáciou.
Počas dlhého alebo intenzívneho tréningu telo postupne siaha po svalových bielkovinách ako zdroji energie. BCAA tento katabolický proces spomaľujú a pomáhajú chrániť svalovú hmotu. Po tréningu urýchľujú opravu poškodených svalových vlákien a skracujú čas potrebný na zotavenie. Leucín má zároveň priamy signálny účinok na spustenie svalovej syntézy, preto je jeho obsah kľúčovým parametrom pri výbere BCAA produktu.
Glutamín, ďalšia populárna aminokyselina, podporuje imunitný systém a zdravie črevnej sliznice, oblasti, ktoré intenzívny tréning dlhodobo zaťažuje viac, než si väčšina športovcov uvedomuje. EAA (esenciálne aminokyseliny) pokrývajú širšie spektrum ako BCAA a sú vhodné ako komplexnejšia alternatíva.
V Sportlab.sk nájdete aminokyselinové produkty od značiek PENCO a ENERVIT, v práškovej, tekutej aj tabletkovej forme. PENCO ponúka BCAA LIQUID pre rýchle vstrebanie, BCAA MASSIF v kapsulách pre pohodlné dávkovanie počas dňa a BCAA INSTANT pre prípravu nápoja. ENERVIT má v portfóliu PURE-PRO EAA ESSENTIAL AMINO ACID pre komplexné pokrytie všetkých esenciálnych aminokyselín, PURE-PRO BCAA 4:1:1 s vyšším podielom leucínu pre maximálnu stimuláciu svalovej syntézy, BCAA INSTANT DRINK pre rýchlu prípravu, BCAA 120 cps v tabletkovej forme a 100% L-GLUTAMIN pre podporu imunity a regenerácie črevnej sliznice.
Vhodné pre silových športovcov, vytrvalcov aj rekreačných športových nadšencov, ktorí chcú trénovať viac a regenerovať rýchlejšie.